Brandend maagzuur

Maar liefst 50 tot 75 procent van de zwangere vrouwen krijgt last van maagzuur. Meestal begint dat al in de 5e maand en naarmate je zwangerschap vordert kan het erger worden.

Tips:

  • Het laten staan van te vet eten, uien, pittig gekruid eten en sterke koffie
  • Probeer eens 6 kleine maaltijden per dag in plaats van 3 grote
  • Vanillevla kan verlichting bieden.