Aambeien
Onder
invloed van het hormoon progesteron worden de wanden van je spieren en je
bloedvaten tijdens je zwangerschap slapper. Dit vergroot de kans op
aambeien.
Wat zijn aambeien?
Aambeien zijn uitstulpingen van bloedvaatjes bij de anus. Deze kunnen erg jeuken en veroorzaken bij harde ontlasting veel pijn. Persen kan de klachten verergeren.
Tips
Probeer verstopping en harde ontlasting te voorkomen
- kies vezelrijk voedsel
- drink veel water
- train je sluitspier
- beweeg regelmatig
- ga rustig op het toilet zitten